博士の日常

　土日は、家で◯んでました。。。 　 　今日は、目覚めも良かったのですが、昼からの行動でした。久々にスーツを着て、知り合いに会わないようにコソコソと証明写真を撮りにいきました。１０００円もするんですね（笑）で、お馴染みのコンビニでパンとカフェオレを買って、職安に行きました。なんか、別にどうでも良くなってきたので何かいい仕事ないかなーって思いながら、特に目立った事をせずに帰りました。で、図書館に寄ったんですが、休館日でした（笑）平日はあんまり空いてないらしいです。何かやる事ができるといいなー。 　意欲は小さな目標でもいいから持つ事が大切だと思いました。少しでも興味を感じたものは、調べる事をしていきたいです。もうすぐGWだが私には関係ないw切ない（泣）

 　昨日は、お風呂も行かずにひたすらコナンを観ていた。すると、寝られずに今日一日中起き上がれずにコナンを観ていた。ぐぬぬ・・・無駄な一日だった。

 　「うつ病で２０代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」　著者　デラさん 　Youtubeでうつ病についての動画を観ている中で、「うつに関する本」を読んだ方がいいよってことで、本屋で手に取りました。興味がないとこだと頭が回らないのですが、実体験をもとにデラさんの考え方や生き方を分かりやすく綴ってありました。共感できる部分もあり、少し楽になった気がします。「自分のキャパに合わせて働けばいい」「自分の欲求に素直になる」「○にたくなったら期限を決めてとことんやる」「自分のルールを持つ」「うまくうつ病と付き合いながら生きていく」など勇気をもらう言葉が多かったです。内容ごとに簡潔にまとめられていて一気に読み終わりました。出会いに感謝です。 　私の場合、自分の居場所は、人に求められながら、自身が自信を持っていられる場所なんだなと感じました。そのためには、実家にいる以上は働くしかないし、仕事は自信を持ってできるものにする事が必須だと思いました。やりたい事が見つからないのではなく、やれる事を見つけていきたいです。私は予定が立てて行動するのが苦手なので、そこは融通を利かせながら、余裕がない時は断る事もして、無理のないようにのんびり過ごせるようになりたいです。

　今日は、７時に目覚めて、無気力状態だったので、１１時まで動けず・・・。で、昨日は、寝なれなかったので睡眠薬を半錠飲みました。ないと寝られない体になりそうだなー。で、昨日の散歩の影響で足に張りがありました。運動不足過ぎるので改善していきたいです。 　最近まで部屋から出られなかったのですが、その言い訳として、用事もないのにガソリン代やコンタクトが勿体無いという考えでした。でも、それは仕方のない投資なのだと感じました。復職するためには外へ出る訳ですから、外に出る抵抗をつけないとなかなか重い腰が上がらなくなってしまうのです。用事は何でもいいから理由をつけて外に出ることは良いことなんだと言い聞かせています。今日は暑かったんですね・・・。車の中でも汗ばむくらいでした。コンビニに寄って「パン２個、カフェオレ」を買って車で昼食。食が細くなったのか、お腹がすいているのか満腹なのか分からなくなってきました（汗）今日は散歩きついなーと思ったので、バッティングセンターに行きました。１回分で満足したのでそそくさと終わりました。で、職安に行って、気になっていた求人票を印刷して「ササッ」と出ました。で、本屋に寄って気になった本があったので購入しました。外に出るだけで、頭がぼーっとしてだるさを感じました。思考が回らない・・・。注意散漫な時は、忘れ物や事故に注意です。 　自分を守れるのは自分だけですが、生きていく為には自分を奮い立たさないといけません。。。興味がない状態でも外に出ると何かやりたい事が見つかるかもしれないので積極的に出ていきたいと思います。食べたいもの（すき家とか）ができたなどでも楽しみになるのですね。それが仕事をする活力になるかもしれないと感じました。自分に合った仕事を探すんじゃなくて、自分ができそうな仕事をやってみるしか前には進めないと感じました。工場見学でもやってもらえる事は図太くやって、駄目だったら次を試せばいいじゃないかと気楽に考えて、やれる事があればどんどん動けるようになっていきたいです。周りの目なんか気にせず自分らしく、自分らしく。

 　昨日は、どうしても寝られなかったので睡眠薬を飲んじゃいました。もっと欲しいなー。で、７時に何とか起きて、１０時までぼーっとYoutube観てしまった。この時間を無くしたい・・・。で、車検代「83,000円」振り込みまして、地元の大きめの公園で、お散歩しました。３０分くらい歩いたら一周してしまったので、いちごオレを自販機で買って、本屋に寄りました。日商簿記３級の本とか自己啓発の本を買おうと思ったけど、読める気がしなかったので断念・・・。帰宅して、サッポロ一番塩ラーメンを食べてばたんきゅー。映画観ながらゴロゴロしちゃってます。おまけに眠い・・・。睡眠薬飲んだからかなー。まあ、いいや。

 　今日は、７時に目覚めて昼まで、ぼけーっとスロット新台6.5号機の「アナザーゴットハーデス-解き放たれし槍撃ver.-」の動画を観てました。やっぱ規制緩和しないと微妙な感じになってしまいますねー。ストックあるのにエンディングなんて・・・。やっぱ宝くじも高額当選する可能性があるから夢みて買うのであって、スロットも青天井じゃないと狂って投資できないよなー。有利区間撤廃！まあ、せっかくパチンコ依存症から抜けれたから、もう面白くならなくていいです（笑） 　そんな朦朧とYoutube視聴中に、先輩から電話・・・。優しい喝をいただき、とりあえず外出しようと、住民税（？）の納税をコンビニまで。。。お金ありません・・・。働かないとやばいなと実感します（泣）で、昼飯に安いパンとコーヒーを購入。貧乏だなー。んで、職安に行って、変わりない仕事の求人をパソコンで眺めて、よし帰ろう・・・。っと携帯みると、恩師から電話が・・・。「待ってるぞ」とまたお声掛けいただきまして、少し元気が出たので甘えずに、何かできる仕事を見つけよう！っと思えました。ありがたい・・・。で、帰りまして、どこも行きたい職場が見つからないけど、なんとなく履歴書を記入しました。職歴が多すぎて草。あー、もっと我慢強くなりたいものです・・・。 　やはり当分の目標はいい習慣を身につけて、甘えずに行動して行きたいです。で、何か自信が持てる事を見つけていけるといいなと思います。昨日はすぐに寝れたので、今日も寝れるといいなー。